Le coaching aide chacun.e à trouver son équilibre, à retrouver son élan et à vivre en accord avec ses valeurs. C’est un cadeau que l’on se fait, un espace pour poser les bonnes questions, celles qui permettent d’avancer et d’agir de manière authentique en mobilisant ses propres ressources. Le coaching offre aussi des outils pour clarifier les changements souhaités et leurs raisons, afin de s’assurer qu’ils sont alignés avec ses objectifs profonds. Grâce aux échanges et techniques d’exploration, il aide à repérer les points de blocage et les zones de vulnérabilité, là où l’on se sent moins légitime ou sensible au regard des autres. Dans ces moments, le besoin de clarté et de soutien est crucial. Le coaching se recentre sur vous et sur vos aspirations, car " penser à soi, ce n’est pas moi d’abord, c’est moi aussi ".