BIENVENUE
Bonjour, je m'apelle Barbara et je suis coach de vie certifiée. (FR/IT)
Cheffe de projet dans la communication pendant plus de 20 ans, j’ai choisi d’évoluer, après un burn-out, vers l’apprentissage des pratiques d’accompagnement. Des pratiques enrichies d'outils concrets et efficaces qui m'ont aidée et transformée et qu'aujourd'hui je transmets avec enthousiasme à mon tour.
J’aime : La clarté, les changements de saisons, la philosophie, les histoires qui se terminent bien, les défis, apprendre encore et toujours, l’optiréalisme, m’entourer de livres, les mots qui guérissent, la Valle Leventina, la sobriété heureuse.
Mon approche: Je guide mes clients avec bienveillance et douceur et fais preuve d’éthique dans ma pratique. Je mets en lumière ce que le client vit au travers de ce qu’il dit avec respect et non jugement. Engagée, sérieuse, investie, je veille tout particulièrement à créer une relation sécurisante et de confiance mutuelle.
Faites de la place à qui vous êtes ! Le coaching c'est une expérience qui vous transforme de part en part.
Formée à la PNL, je mets en lumière ce que vous vivez au travers de ce que vous dites
MA MÉTHODE
En tant qu'experte dans le processus de changement, je m'appuie sur diverses méthodes dans ma pratique. Mon travail s'appuie essentiellement sur 3 principes psychologiques.
Le concept de l'impuissance apprise, développé par Matin Seligman, explique que notre épanouissement repose sur notre capacité à renforcer notre résilience et à donner un sens et une direction à nos vies.
Le deuxième principe relève de la thérapie comportementale et cognitive. Il s'appuie sur le fait que nos pensées créent nos sentiments et notre comportement. Pour modifier ces comportements il est important de modifier nos pensées et remplacer nos croyances négatives par des convictions qui servent et soutiennent notre évolution. Le troisième principe repose sur la psychologie humaniste qui est un courant de la psychologie fondé sur une vision positive de l'être humain. C'est également un modèle qui s'appuie sur la tendance innée de la personne à vouloir se réaliser en mobilisant ses forces de croissance.
Enfin, je m'appuie également sur divers outils tels la programmation neuro linguistique (PNL), l'analyse transactionnelle, la communication non violente, les niveaux logiques, le model de Brooke, pour n'en citer que quelques-uns.
ÉTHIQUE & DÉONTOLOGIE
Certifiée Level 2 par ICF (international Coaching Federation), je pratique et applique le code de déontologie de l’ICF qui décrit les valeurs fondamentales de l’International Coach Federation ainsi que les principes éthiques et les normes de comportement éthique pour tous les professionnels de l’ICF. Plus d'informations à ce sujet ici.
Certifiée PRATICIEN PNL par The Society of Neuro-Linguistic Programming, j’utilise cet outil puissant pour enrichir ma pratique. Plus d'informations à ce sujet ici.
