ACCUEILLIR 
GRANDIR 
RAYONNER

L'eau ne reflète la lumière
que si elle est apaisée.

Barbara Poggioli

COACH CERTIFIÉE ICF & PRATICIENNE PNL (FR/IT)

ET SI LE MOMENT ÉTAIT VENU DE VOUS REMETTRE AU CENTRE ET DE REPRENDRE GOÛT À VOTRE QUOTIDIEN?

Je vous propose un espace pour vous recentrer sur vous, vos valeurs et vos aspirations, avec curiosité et douceur. 

J'ai à cœur de vous rencontrer là où vous en êtes, de vous accompagner et de vous guider vers une vie plus alignée et sereine.  À l’arrivée ? Des épaules relâchées, plus de joie et de liberté.

Le coaching de vie devient une évidence quand un déséquilibre intérieur se fait sentir, que des épreuves se présentent, ou qu’un besoin de changement se fait ressentir.


Les demandes peuvent être motivées par le besoin de :
  • Décider de votre propre chemin et retrouver confiance en vous
  • Comprendre vos émotions et apprendre à les accueillir
  • Donner vie à un projet et nourrir la motivation pour le faire grandir
  • Retrouver stabilité et sérénité dans les périodes de changement
  • Cultiver votre épanouissement au travail et retrouver du sens dans votre quotidien
  • Améliorer la qualité de vos relations avec les autres… et avec vous-même
  • Arrêter la spirale de l’épuisement et gérer enfin votre temps en toute liberté
Mon approche suscite des prises de conscience, soutient la mise en action et s’appuie sur des outils concrets pour vous aider à avancer avec cohérence vers ce qui compte vraiment pour vous.

J’intègre également des outils de régulation du système nerveux autonome, pour vous aider à ancrer vos transformations dans le corps et dans la durée.

Le coaching se recentre sur vous et sur vos aspirations, car PENSER À SOI CE N'EST PAS MOI D'ABORD, C'EST MOI AUSSI !
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En plus du coaching de vie, je propose trois accompagnements ciblés, articulés autour de thématiques qui constituent les piliers de ma pratique.

COACHING 
NOUVEAU DÉPART

Quand les repères se brouillent, il devient essentiel de faire une pause pour se recentrer. Séparation, reprise après un burn-out, départ des enfants, parents dépendants, perte d'emploi, départ à la retraite...

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COACHING 
OSER SON PROJET

Faire décoller un projet, c’est d’abord oser y croire. Construire sa VISION, trouver le bon POURQUOI, clarifier le COMMENT. Sans oublier de développer un discours intérieur complice pour nourrir sa motivation.

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COACHING
RETOUR VERS SOI

Les émotions sont au cœur de notre expérience humaine. Elles nous informent, nous orientent, nous révèlent. Bien qu'elles aient pour fonction de nous aider, il arrive qu’elles nous submergent, nous paralysent ou deviennent difficiles à comprendre.

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S'ÉLOIGNER DE… 
ALLER VERS…


Enfermement - Liberté
Contrainte - Opportunité
Confusion - Clarté
Statique - Dynamique
Méfiance - Confiance
Solitude - Lien
BIENVENUE

Depuis toujours, j’aime comprendre l’humain plutôt que le juger. Ce qui me touche, c’est ce qu’il y a derrière les silences, les hésitations et les non-dits.

Après plus de 20 ans comme cheffe de projet dans la communication, le burn-out a été un point de bascule. Il m’a poussée à ralentir, à questionner mes fonctionnements et à donner un nouveau souffle à ma vie professionnelle.

Animée par l’envie sincère de soutenir les autres dans leurs traversées, je me suis formée à la Programmation Neuro-Linguistique (PNL) et aux pratiques d’accompagnement.

Chaque jour, j’ai le privilège d’accompagner des femmes et des hommes qui ont choisi, un jour, de se rencontrer enfin. Je suis témoin de leurs métamorphoses, de leurs éclats retrouvés, de ces instants où les épaules se relâchent et où quelque chose en eux reprend doucement sa juste place. Ces instants donnent tout le sens à mon travail et me poussent à me dépasser et à donner le meilleur de moi-même.
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